Adhs - nur ein Trend? Sind Selbstdiagnosen Problematisch?

00:00:00: Hi, ich bin Janin.

00:00:01: Ich bin Karsten und wir

00:00:02: sind das Problem denn?

00:00:03: Ich hab ADHS!

00:00:04: Und ich habe Autismus!

00:00:28: Herzlich willkommen zu einer neuen Folge.

00:00:30: Wie sind das Probleme?

00:00:31: Schön dass ihr heute wieder mit eingeschaltet habt.

00:00:33: Heute geht es um das Thema... Schatz Sie was denkst du spontan wenn jemand sagt heute hat doch jeder ADHS?

00:00:42: Warten die Leute früher auch aber wusste ja niemand.

00:00:45: Ich wusste sie auch nicht.

00:00:46: Früher

00:00:46: sind wir im System einfach nicht so aufgefallen, weil wir vieles noch verstecken konnten.

00:00:50: Weil es noch nichts so krass gefordert war wie heute, dass man stillsitzen muss, Nein to Five.

00:00:56: Jeder soll gleich funktionieren und am besten auch die Fresse halten und nie was sagen und euch auffallen.

00:01:02: Und ganz ehrlich das ist ja ein Thema für mich.

00:01:04: Also ich war noch nie so.

00:01:07: Ich war immer diejenige, selbst mit sechs Jahren.

00:01:10: Als ich damals den zweiten Tag in der Schule war, habe ich mich auf ein Tisch gestellt und DJ Ötzi performen mit Hey Baby!

00:01:17: Und da wurde immer gesagt, nee das geht nicht an ihn, ne?

00:01:20: Also dann wurde ich übrigens auch noch mal einen Jahr zurück im Kindergarten gesteckt.

00:01:23: Wurde denn erst mit sieben eingestult weil die sagten, die ist noch nicht so weit.

00:01:27: aber ganz ehrlich ich glaube pauschal zu sagen ein Kind kann mit sechs spätestens mit siebem zur Schule.

00:01:33: es halt auch einfach falsch gerade mit Adi Heisler.

00:01:38: Man will ein Verhalten ändern von ADHS-Laden, die einfach natürlich zum Verhalten gehören.

00:01:43: Wir sind halt einfach fleppig!

00:01:44: Wir sind einfach aufmerksam zu suchen und wir haben dieses Dopaminloch und man versucht ständig uns zu verändern – das nervt so tierisch!

00:01:53: Ich

00:01:54: bin in der ersten Klasse sehr gut klargekommen aber ich war ja auch immer sehr ruhig.

00:01:58: Ja, du bist ja quasi das Gegenteil von mir.

00:02:01: Also der gegensätzliche Poe.

00:02:03: Übrigens ist unsere Tochter heute wieder hier zu Hause weil wir es nicht ausgehalten haben und wie sie jetzt wieder aus dem Kindergarten gelassen haben.

00:02:10: Sie war jetzt zwei Tage im Kindergaten absolut voll katastrophe sag ich euch Das war wirklich absolute Vollkatastrophe.

00:02:16: Man merkt das richtig krass bei ihr, dass es ihr aktuell nicht gut tut in den Kindergarten zu gehen.

00:02:22: Aber um vielleicht auch deine Meinung dazu zu hören, Schatzi, findest du, dass ADHS aktuell häufiger oder grundsätzlich häufiger vorkommt?

00:02:31: Oder ist es so ... ... öfter jetzt mittlerweile erkannt wird.

00:02:34: Naja, es sind halt viel mehr Leute diagnostiziert und...

00:02:38: Genau!

00:02:38: Aber das werft die ältere Generation hervor?

00:02:41: Ja heutzutage hat ja jeder ADHS.

00:02:43: Aber das Ding ist ja auch früher.

00:02:45: also wenn du vor fünfzig Jahren in der Schule gesessen hast oder vor dreizig Jahren oder so da war ja der Druck so groß, da wurde ja auch geschlagen und so und da hast du durch Angst dich dann irgendwie zusammengerissen.

00:02:56: und wenn man Das so betrachtet sieht das so aus, als wenn die Kinder viel besser erzogen

00:03:01: sind.

00:03:01: Ja,

00:03:01: ist besser

00:03:02: funktionieren.

00:03:03: Ja aber das ist ein Tugschluss.

00:03:04: Komischerweise erst seitdem dass so mit diesem Kind erschlagen auch in der Schule und so aufgehört hat oder wie viel weniger geworden ist oder auch zu Hause... ...das hat sich ja auch ein bisschen gewandelt.

00:03:13: früher war das ja so normal und jetzt irgendwie gar nicht mehr.

00:03:16: Ich finde es halt komisch genau dann In diesem Zeitpunkt, in dem sich das gewandelt hat und man nicht mehr schlägt, dann plötzlich alle ADAS und Autismus haben.

00:03:26: Es ist ja nicht nur gesellschaftlich so dass Kinder nicht geschlagen werden sollen sondern es ist ein Recht!

00:03:30: Das ist im Grundgesetz verankert.

00:03:32: Kinder haben recht auf Gewaltfreie Erziehung.

00:03:35: Das ist auch gut so

00:03:38: aber... Deswegen finde ich das ja auch einfach immer wenn Ältere sagen deine Kinder sind nicht erzogen weil die auf dem Boden liegen und rumschreien.

00:03:46: Aber früher haben die Kinder auch mit ADS das halt nicht gemacht, weil sie so eine Angst hatten.

00:03:51: Deswegen haben diese ja nicht gemacht... Führung durch Angst!

00:03:52: Und deswegen wirkt es so als hätte unsere Generation ihre Kinder nicht im Griff.

00:03:56: Die haben das ja nur hingekriegt, weil die die Kinder geschlagen haben und die Kinder dann Angst hat.

00:04:00: Das ist der Punkt wo wir immer anecken.

00:04:03: Ja, das Ding ist halt auch.

00:04:05: warum erkennen sich so viele Menschen plötzlich in adhs-Videos wieder?

00:04:09: Ich glaube dass Grundsätzlich, weil jeder ADHS hat.

00:04:13: Sondern weil ADS halt genauso wie Autismus alles kann nichts muss und natürlich sind einige Charakterbeispiele oder eigene Persönlichkeitsmerkmale auch können da auch vorhanden sein und man hat gar keinen ADHS.

00:04:26: zum Beispiel kannst du ja auch ohne ADHS super unkonzentriert sein und manchmal sehr unorganisiert durch das Leben gehen.

00:04:35: aber ne?

00:04:36: Du bist es nicht durchgehend so.

00:04:39: adhs ist halt wirklich das gefühl du hast ständig irgendwie so ein bisschen ich nenne es immer so gerne so ein bischen matschigen kopf zu sein.

00:04:51: man springt von sache zu sache, zu sach und man hat das problem prioritäten nicht richtig ordnen zu können.

00:04:58: Ich kann das nicht.

00:04:59: zum beispiel hatte ich letztens in der story gerade das thema.

00:05:03: Ich meine mittlerweile lache ich drüber und ich kann mich dann auch besser kontrollieren, aber man sieht ja immer wieder auf Social Media so TikToks oder auf YouTube Shorts und Clips.

00:05:11: Das zeigt mir ja auch immer wieder von Menschen die du adhsmomente.

00:05:16: parodieren.

00:05:17: Und da lache ich auch mittlerweile drüber, aber es ist ja wirklich so und es ist eigentlich nicht zum Lachen.

00:05:24: Klar wir lachen in dem Moment drüber aber das ist ein wahnsinniger Leidensdruck.

00:05:28: wenn man nur den Müll rausbringen will oder wie ich den einen Tag für seine Kinder Spaghetti Bolognese kochen möchte dann da unten ein Bombo sieht der hinteren Schrank gefallen ist und dann das Gefühl habe ok ich muss jetzt die ganze Küche raus räumen weil ich möchte wissen was dahinter Küche ist, dann steigt man auf dem Stuhl.

00:05:46: Dann guckt man sich da oben den Schrank an und sieht, oh, da ist ein Staubkorn.

00:05:49: Den sollte ich mal vielleicht sauber machen.

00:05:51: Dann fängt man an sich Wasser in der Schüttel zu machen um den Staubskorn sauberzumachen.

00:05:54: Da sieht man aber im Badezimmer einen anderen Fleck.

00:05:57: Es ist eine endlose Liste von Prioritätenverschiebungen Und das geht ja alles zurück auf dieses ständige Dopaminloch, dass wir irgendwie versuchen zu stopfen.

00:06:07: Das ist ein Leidensdruck-Leute und ich glaube, das verstehen auch die Wenigsten.

00:06:12: Dass es halt einfach nicht nur witzig ist so, ha ha!

00:06:14: Ich hab alle Haas so'n bisschen oder ha haa!

00:06:16: Ich habe ein bisschen Autismus.

00:06:18: Ja natürlich sagen wir hier wie können damit leben?

00:06:20: Können wir auch.

00:06:21: aber wir sitzen hier ganz oft und sagen wie viel leichter das Leben ohne dem.

00:06:26: ganzen Mist wäre.

00:06:28: Das ist halt einfach wirklich so, ich habe gestern eine Mama gesehen beim Einkaufen und die war hoch schwanger.

00:06:35: Und das sind so Momente wo ich dann wirklich merke okay mein Leben ist komplett anders.

00:06:39: Die war schwanger und ich guckte sie so an und ich sagte dann zu ihr auch Mensch wie lange hast du denn noch?

00:06:45: Weil ich denke mir so ganz oft so ach man komm quatsch dir die mal an.

00:06:49: Na vielleicht freut sich sich darüber Und die hat mich so ein Lächeln angeguckt, meinte ich habe noch eine Woche.

00:06:55: Oh Mensch, schön Entspurt!

00:06:57: Und dann haben wir so ein bisschen geschnackt und sie dann so ja das ist jetzt ihr viertes Kind und sie hätte niemals gedacht dass sich viel Kinder hat.

00:07:03: aber ihre Kinder sind so einfach und so toll und das ist alles so schön mit den Kindern in Familienleben.

00:07:10: Ich dachte mir so okay krass das ist deine Realität.

00:07:14: Meine Realität ist, ich bin hier jeden Tag mit drei Kindern überleben.

00:07:18: Das liegt aber nicht nur an der eigenen Wahrnehmung sondern dass die Kinder wahrscheinlich auch neuro typisch

00:07:23: sind.

00:07:25: oder guck mal du erzählst mir ganz oft in einer Familie also in deiner vorherigen Beziehung mit der Familie Du hattest dieses eine Kind vor Augen irgendwie der Cousine oder so Und das war super einfach und super leicht.

00:07:39: Das war voll das niedliche Mädchen, was gemacht hat.

00:07:42: Einfach wenn man da was gesagt hat... ...und jetzt sehe ich so meine sechsjährige die sagt man was und die schreit erst mal.

00:07:48: Ja eben wollte sie die Treppe hochgehen.

00:07:50: Da habe ich gesagt du bleibst jetzt mal hier unten.. ..und dann hat sie das wiederholt.

00:07:54: Hat gelacht so ha-ha-ha!

00:07:56: Ich bleibe jetzt mal eben hier unten und geht hoch.

00:07:58: Ja

00:07:58: genau so ist es.

00:07:59: Und ich dachte mir so ja cool.

00:08:01: Die machen irgendwie gar nicht was ich sage ne?

00:08:03: Nee weil die ist gar nicht auch verstehen können ... oder umsetzen können.

00:08:06: Das ist in dem Moment, das kommt im Gehirn nicht an... Und ich dachte halt auch ganz lange bei solchen Situationen dass es einfach komplett trotz ist und das ist einfach... Aber nein!

00:08:16: Unsere Kinder können das nicht umsetzten, das ist halt einfach so.

00:08:20: Da muss man das dann halt auch klar benennen sowas nicht durch bessere Erziehung oder strengere Maßnahmen geregelt wird.

00:08:27: Klar Ich & Carsten sind Pro Erziehung gleich Konsequenz, aber andere Konsequent.

00:08:33: Heißt ich finde... Dieses ganze Thema mit bedürfnisorientiertes Erziehung.

00:08:38: Das funktioniert bei uns halt nicht so gut, weil na ja wenn ich mit Anfang an meinen Kind davon zu überzeugen die Nudeln, die er gerade auf den Boden geschmissen hat, aufzuräumen?

00:08:47: Weil die Moodle sind sonst ganz traurig!

00:08:50: Denn guckt mein Kind mich an und lacht.

00:08:52: Aber das ist doch kein bedürfenes orientiertes erziehen.

00:08:54: Bedürfnes orientierte Erziehungen ist im Kern darin dein Kind mitzunehmen oder klären was für Handlungsschritte wir jetzt nächstes machen.

00:09:01: Ich dachte

00:09:01: immer dass es wäre man einfach dem das Kind machen lässt.

00:09:05: Nee, in Kern ist es ja eher den Kind zu erklären was wir jetzt nächstes machen.

00:09:08: Das ist

00:09:08: doch wenn man das Kind machen lässt.

00:09:10: Wenn das Kind das macht, was er gerade gerne möchte sein Bedürfnis.

00:09:14: Auch?

00:09:14: Wenn das Kinder grad das Bedürfen hat die Nudeln auf dem Boden liegen zu haben, lässt man das kennen.

00:09:19: So ist das doch oder

00:09:19: nicht?

00:09:19: Aber du erklärst ja als Elternteil, ich möchte eigentlich nicht dass die Nuddeln aufm Boden sind weil die NUDELN sind ja dann dreckig und dann können sie nicht mehr essen Leute!

00:09:28: Das hab' ich auch ewig gemacht.

00:09:30: Ach so aber viel zu viel.

00:09:31: Dann erklärt man das solange bis in der Hoffnung, dass das Kind das dann irgendwann aus eigenem Willen macht?

00:09:38: Oder guck mal.

00:09:39: Ich möchte gerne ... Da könnte

00:09:40: ich auch eine Wand drehen!

00:09:41: Ja, ich möchte gerne, dass du dir die Jacke anziehst weil draußen ist es jetzt gerade kalt und sonst erkältest du dich.

00:09:48: Würdest du bitte die Jacche anziehen würde mich sehr freuen.

00:09:51: Das ist halt einfach, ich meine den Grundgedanken finde ich ja total super.

00:09:55: Den Kind wirklich als ebenwürdig zu sehen.

00:10:00: Ich frage dich jetzt mal ganz nett, dass du die Jacke bitte anziehst und gebe dir halt auch Auswahlmöglichkeiten in der Regel.

00:10:08: Also im Kern machen wir das ja auch oft so.

00:10:11: zum Beispiel sagen wir zu unseren Kindern auch niemals Du musst jetzt das und das machen.

00:10:15: wenn es keine Wahl hat sagen wir ganz klar Möchtest du das oder möchtest lieber dass machen?

00:10:21: aber beides wird so den gleichen Ergebnis.

00:10:23: zum Beispiel wir wollen, dass das Kind rausgeht und sagt nicht ziehe jetzt bitte deine Jacke an und kommen mit raus sondern ihr sagt möchtet die blaue oder grüne jacker anziehen.

00:10:32: dann hat das kinden Entscheidung.

00:10:33: spieler mal Kinder möchten entscheiden.

00:10:36: Aber früher hast du das, ich hab machen das schon länger.

00:10:39: Du hast es aber immer so gemacht, du hast mit dem Kind immer die Entscheidung gegeben und eine Sache war immer falsch auch wenn das Kind sich dann nicht richtig entschied.

00:10:47: also wenn du zum Beispiel gehen willst hast du gesagt komm jetzt rausgehen oder wollen wir lieber hier bleiben?

00:10:51: Und dann sagt das Kind ist lieber hierbleiben und du sagst ne wir gehen jetzt raus

00:10:55: Ja genau genauso.

00:10:57: und dass mir ständig passiert und dadurch habe ich ja auch einfach ganz viele Ausraster kassiert ... jeder Riskussion.

00:11:04: Weil

00:11:04: du hoffst dann quasi, dass das Kind sich dann richtig entscheidet?

00:11:09: Richtig!

00:11:10: So und damals war das ja so, wenn wir in Kontext jetzt noch weitergehen... Damals war es ja so Erziehung durch Lernen durch Schmerz.

00:11:18: So klassisch wurde gelernt durch Schläge.

00:11:21: Unerwünschtes Verhalten wird bestraft Und dadurch haben die Kinder halt ganz schnell gelernt okay Wenn ich das nicht mache was meine Eltern sagen Dann werde ich bestraften krieg' ich richtig schmerzen dann habe ich richtig tolle Aua.

00:11:33: dann machen die Kinder natürlich das, was du sagst.

00:11:35: Also ADHS im Kern.

00:11:36: und wieder zurück aufs Thema zu kommen... ADHS gab es in der Form, gab es uns neurodivagente Persönlichkeiten schon immer.

00:11:44: aber wir waren weniger sichtbar durch diese Konstellation dass wir nicht auffallen durften weil das ein System nicht geduldet wurde, weil das Auffallen mit Schmerz verbunden war.

00:11:57: wo ich darf bloß nicht auffallen, weil dann kriege ich wieder den Rohrstock vom Lehrer oder krieg' ich wieder eine Eintragung ins Klassenbuch und oder Bemerkungen.

00:12:05: Und meine Eltern machen mir die Höllehäuse zu Hause.

00:12:07: Es war die Angst dahinter, die das gehemmt hat!

00:12:11: Mit dieser Entwicklung, dass du Kinder nicht mehr schlägst, dass man wirklich versucht deine Kinder zu erziehen, liebevoll zu erzielen... Und natürlich auch aber sehr viel auf die Bedürfnisse einzugehen.

00:12:23: Versteht mich nicht hier falsch, bedürfnisorientierte Erziehung ist nicht im Kern falsch.

00:12:27: Es gibt ganz viele Familien wo das sicherlich auch das tolle und gute Vorgehen ist den Kind alles zu erklären weil es vielleicht auch dann Wissenshunger dahinter hat alles erklärt bekommen zu wollen oder alles erklärt zu bekommen.

00:12:41: Aber für die meisten neurodivagenten Familien ist das halt einfach der falsche Weg, warum?

00:12:46: Weil neurodivergente Kinder brauchen nicht noch mehr Erklärung, sie brauchen einen klaren Faden eine klare Linie an diese sich orientieren und auch festhalten können.

00:12:57: so deswegen sind wir mittlerweile dazu übergegangen halt ganz klare Linien zu sitzen, zum Beispiel einfach auch gewisse Sachen akribisch durchzusetzen.

00:13:06: Da gibt es halt auch keinen.

00:13:08: Nein ich möchte gerade nicht und ja vielleicht ist das dann auch nicht gerade bedürfnisorientiert weil die Kinder möchten das ja nicht.

00:13:15: aber am ende geben wir den Kindern die Orientierung und am Ende ersparen wir uns durch diesen Leitfahrten dem wir ihn geben auch künftige Eskalation.

00:13:26: Das ist halt einfach so, mittlerweile gehen unsere Kinder selber in der Alleeinspielzeit und sie setzen sich auch hin wenn es Snack-Zeit oder Essen Zeit ist.

00:13:35: Machen wir unsere Kinder automatisch, da brauchen wir nicht mehr in die Diskussion gehen und noch vor einem halben Jahr war das eine Diskussion.

00:13:42: Wir haben also diesen Diskussionsspielraum rausgenommen.

00:13:45: deswegen sage ich auch ob er Forderung ist grundsätzlich meistens eines Management- oder Erziehungsproblemen.

00:13:51: Das hört sich hart an, aber es liegt auch vor allem an der Intensität die unsere Kinder benötigen gerade neurodivergente Kinder und das war halt damals anders.

00:14:01: deswegen haben Neurodivagente erwachsene mittlerweile auch immer noch totale Schwierigkeiten.

00:14:07: diese starken Gefühle von Kindern auszuhalten ist ja einfach so.

00:14:11: eine Endeffekt ist da einfach ein Riesenunterstudie zwischen ich erkenne mich darin wieder Und einer tatsächlichen Diagnose, wenn wir jetzt zurück auf Social Media gehen.

00:14:20: Guck mal!

00:14:21: Zum Beispiel der erste Moment wo du damals gedacht hast okay krass ich habe vielleicht Autismus.

00:14:27: Als ich mit ... damals vom Psychologen wiederkam und die das erste Mal den Verdacht hatte zum Autismus-Spektrum gehört da hab ich dir das nämlich erklärt wie das so ist und du so Schatzi Alter ich glaub ich hab das auch.

00:14:41: Ich hatte ja immer so Probleme warum ich so, ich walte mal nur sauer, dass immer alles nicht geklappt hat.

00:14:50: Aber ich hab nicht direkt darüber nachgedacht wo denn das dran liegen könnte und das war halt ein sehr angenehmes Gefühl weil man dann alles erklären konnte.

00:14:57: Ja also desto mehr du desto...

00:14:59: Also eine Autismusdiagnose ist ja auch wie wenn einem ein Stein vom Herzen fällt weil ich habe hier auch so Zwangs Gedanken und so.

00:15:09: Da hab ich ja immer über Sachen in der Vergangenheit nachgedacht.

00:15:12: Immer wieder, die schon fünfzehn Jahre oder im Kindergarten richtig schlimm und damit konnte ich halt das erklären und ich habe halt immer wegen allem... Ich hab jetzt noch ein schlechtes Gewissen wegen Sachen, die vor fünfzehnten Jahren war.

00:15:25: Und wenn man das erklären kann warum das so ist dass es daran liegt, dass ich mich da so verhalten hab, ist das ein bisschen leichter auszuhalten.

00:15:32: Das war für mich eigentlich wie als wenn einem so einen Stein vom Herzen fällt irgendwie so.

00:15:36: War schon eine Leichterung.

00:15:37: also bis heute noch

00:15:39: Ja, das hat man auch gemerkt.

00:15:41: Also Carsten nachdem er so diesen Verdacht hatte?

00:15:44: Obwohl er eigentlich nichts ist also ich nehme ja gerade irgendwie nicht Medikament oder so es nur dass man... Dass man das weiß ist, dass es daran liegt und dass man sich erklären kann warum man sich in der Vergangenheit so verhalten hat wie man sich verhalten.

00:15:56: Und dass das nicht daran liegt dass man irgendwie komisch ist.

00:15:58: oder

00:15:59: ich finde auch dieses medikamenten thema.

00:16:01: also viele haben ja auch dieses vorteil von wegen ja du holst jetzt nur eine adhsdiagnose damit du denn deine rettalin bekommen ist oder na oder auch klassisch dieses Ja.

00:16:11: also heutzutage wird jeder mit adhS diagnostiziert dann bekommt da Ritalin hin und dann ist er ruhig.

00:16:17: Leute ich habe dann ganz ganz klare meinung zu ganz klar Ich habe damals mit elf Jahren das erste Mal Medikinät genommen und hatte mein Medikinnett- und Stratheera.

00:16:27: Und dann hab ich es mit vierzehn abgesetzt, weil ich auch in meiner wachsenden oder pubertierenden Trotzphase gesagt habe, ich möchte das nicht mehr!

00:16:34: Ich dachte die Medikamente seien daran schuld dass immer noch ... Die Probleme sind ja nicht weg man ist trotzdem.

00:16:42: die Hyperaktivität muss man im Griff bekommen Auch wenn sie denn durch die medikamente gedämpft wird.

00:16:47: sein Wesen ändert sich ja nicht krass So.

00:16:51: Und ich dachte ja, und vor allem ist es auch das Problem ... Ich war ja schon ein Außenseiter bevor ich Medikamente genommen habe.

00:17:00: Deswegen einmal außenseiter immer außen seiter.

00:17:03: Findest du das auch?

00:17:04: Wenn man einmal den Stempel außen Seite hat, dass man dann immer außenseitert bleibt... Wenn

00:17:08: du einmal das Opfer bist für das Opfern, da kannst du machen was zur Welt!

00:17:11: Da kommst du so nicht wieder raus.

00:17:13: Ja, das ist halt eben das Problem.

00:17:15: Das sieht man in einer Schule.

00:17:16: Kinder in der Schule kannte früher oder so die gemobbt wurden ... zog sich ja durch die ganze Schulaufbahn durch.

00:17:22: Ja, so und das war glaube ich auch mein Problem... Dadurch habe ich selbst als ich regulierter durch die Tabletten war... Habe ich das nicht wirklich in der Schule gemerkt weil... Ich einfach trotzdem immer noch der Außenseiter war... Und das war nicht der Effekt den ich haben wollte... Und irgendwann mit vierzehn fünfzehn hab' ich den gesagt ne... Ich nehme den Scheiß nicht mehr... Weil ich habe die Tablette daran gescholt gegeben!

00:17:42: So Und das ist totaler Quatsch, das weiß ich heute auch.

00:17:46: Dadurch habe ich mir so vieles in meinem Leben schwerer gemacht, denn als ich Roundabout, dreizehn Jahre später, das erste Mal wieder Medikinät genommen hab, saß sich am Küchentisch und hatte meinen einmonatereiten Säugling auf dem Arm und ich habe geheult!

00:18:03: Ich habe so geheult weil plötzlich Ruhe in mein Kopf war.

00:18:09: Deswegen verurteile ich auch jeden der sagt Das nimmst du doch eigentlich nur, weil du darin den Kick siehst und das ist ja voll das Betäubungsmittel.

00:18:17: Ja es ist ein BTMG.

00:18:19: Brauchen wir nicht drüber reden?

00:18:20: Es ist ein betäubungsmittel und für Leute die keinen ADHS haben... Ja machen wir gleich!

00:18:27: Und für Leute, die keinen adhs haben, ist das sicherlich auch eine Droge und wird auch für Partys in der Partizene oder gerade im Studentenbereich oft missbraucht, um zum Beispiel diesen Hyperfokus mal zu haben.

00:18:41: Für ADHSler ist Ritalin und Medikanät aber absolute Lebensqualität.

00:18:45: Und dazu stehe ich auch einhundertundzehn Prozent.

00:18:48: Natürlich gibt es die andere Seite, die sagen ja, aber den Effekt erzielst du

00:18:52: z.B.,

00:18:53: wenn du jeden Tag eine Stunde auf dem Laufband bist und dich richtig krass bewegst mit Sport und gute Ernährung und schönen Erlebnissen.

00:19:04: sicher!

00:19:05: Kann so sein.

00:19:06: Es ist auch bewiesen, dass Sport bei adh-eisland einen positiven Effekt hat.

00:19:10: aber es reicht bei einem stressigen Alltag nicht Ist das für mich zumindest?

00:19:16: Reicht es nicht, wenn ich mich eine Stunde auf dem Laufband stelle.

00:19:19: Dopamin, was beim Laufen freigesetzt wird ... Das würde bei mir gar nicht den ganzen Tag halten.

00:19:24: Weil mein Kopf das gar nicht in Hirn halten kann, weil mein Alltag so stressig ist, dass das nicht funktioniert.

00:19:29: Es funktioniert halt einfach nicht!

00:19:30: Ich habe halt einfach verstanden, dass es für mich die beste Lösung ist mit

00:19:33: einem Eindruck zu funktionieren.

00:19:34: Das stimmt

00:19:35: aber ... Also...

00:19:35: Das mit dem Sport, das finde ich ein bisschen ... Ich weiß, dass da's so is', aber eigentlich macht das keinen Sinn, weil ... Medikine zum Beispiel macht ja also ... Das macht ja kein Dopamin, sondern das ist der Botenstoff.

00:19:48: Der dafür sorgt, dass das Dopamin was der Körper selber produziert länger im Gehirn bleibt.

00:19:53: Richtig!

00:19:54: Ja aber wenn du jetzt Sport machst hast du einfach super viel Dopamin... ...aber du hast trotzdem noch das Problem, dass es ja nicht im Geirn bleibt,... ...das heißt du hast dann einmal diesen Push und dann geht das aber ganz schnell wieder weg?

00:20:06: Ja deswegen sage ich ja für Leute die halt keinen oder eine reizarme Umgebung haben, die noch keine Kinder haben.

00:20:12: Super Methode!

00:20:13: Wenn du sagst, du möchtest keine Tabletten gerade nehmen aber du hast auch keine Kinder.

00:20:16: Ich weiß

00:20:17: nicht ob man sich da so hoch buschen kann dass das an den ganzen Tag hält...

00:20:21: Das Ding ist wenn man keinen Tabletton nimmt dann merkt man diesen Unterschied vielleicht gar nicht so krass.

00:20:28: also zum Beispiel ich habe jetzt ja mit einer Schwangerschaft keine Medikamenten genommen und man merkt seinen Leidensdruck nicht mehr so krasses irgendwann.

00:20:38: Was heißt?

00:20:38: man merkt, man ist halt einfach seines Erachtens normal.

00:20:41: Wenn ich jetzt morgen wieder losgehen würde und mir Medikinäthole... Ich plane es übrigens immer noch heute.

00:20:48: Halt euch hier auf den Laufenden wenn ich wieder Medikinnät kriege!

00:20:51: Ich krieg das nicht hin gerade einen Termin dafür zu finden dass ich mir wieder die Tabletten schon schreiben lasse obwohl es mir viel viel besser gehen würde mit.

00:20:59: Sagt dich auch zu Karsten gestern wenn ich Wieder-Medikinät nehme werde ich zurückblicken und sagen Alter, warum habe ich das nicht schon vorher gemacht?

00:21:08: Das ist halt einfach so.

00:21:09: Man erkennt seinen eigenen Leidensdruck gerade nicht, sondern erst dann wenn du die reguliertere Person bist, dann merkst du oh mein Gott!

00:21:16: Das ist ja voll schön.

00:21:18: Das

00:21:18: ist ein bisschen wie bei einer Erkältung ne?

00:21:20: Jedes Mal weil man krank wird denkt man so Oh Mann, man genießt es irgendwie gar nicht, wenn man mal gesund ist.

00:21:25: Ja ist so.

00:21:26: Das is wirklich so.

00:21:27: Genauso würde ich das halt auch beschreiben.

00:21:29: Findest Du selbst Diagnosen sind gefährlich?

00:21:32: Wieso sollten die gefährlich sein?

00:21:34: Sagen ja einige.

00:21:35: Ja, durch diese ganzen Videos mit...

00:21:38: Wenn ich jetzt sage, okay, ich habe jetzt Autismus.

00:21:42: Obwohl ich keinen Autismus habe, was ändert sich dann?

00:21:46: Gar nichts!

00:21:47: Erinnert sich gar nichts, ne?

00:21:48: Also am Ende... Das

00:21:50: einzige Thema wo das in der Gesellschaft wirklich zu Komplikation führt ist doch mit den Kindern.

00:21:55: Dass die anderen sagen wenn die Kinder nicht hören und man sagt er hat ADS oder so dass man einfach nur eine Ausrede ist.

00:22:01: Richtig!

00:22:01: Aber für die Erwachsenen.

00:22:02: ich weiß gar nicht warum da so ein Drama rumgemacht wird.

00:22:05: weil guck mal wenn ich jetzt irgendwie sage ich habe Autismus obwohl ich es nicht habe also damit tue ich ja keinem was

00:22:10: richtig aber trotzdem... Das ist

00:22:12: ja genauso wie wenn ich sage Ja ich bin eigentlich Türke Dann tue ich ja keinem was oder keine Ahnung, ich bin außerirdischer.

00:22:20: Du bist ein Fuchs?

00:22:22: Ja und ich bin ein Fuchs.

00:22:23: Tue ich auch keinem mit etwas.

00:22:25: Ne trotzdem Triggerst du die Gesellschaft?

00:22:27: Ja bei dem Fuchs das ist ja auch... Du

00:22:30: hast diskriminiert!

00:22:33: Wenn ich jetzt sage ich bin Fuchs aber alle Leute in Ruhe lassen dann ist es egal.

00:22:38: Du

00:22:38: wirst trotzdem mein Fuchs für dich.

00:22:40: Was interessiert die Leute das?

00:22:41: Selbst wenn alle sagen, wir haben Autismus.

00:22:43: Ist wieder

00:22:43: ein gesellschaftliches Problem?

00:22:45: Nein,

00:22:45: haben wir nicht!

00:22:46: Weil diese Diskussion ist total quatsch.

00:22:49: Das macht überhaupt keinen Sinn.

00:22:51: Ich gehe ja nicht in den Land und sag ich habe Autismus, wenn du mir das nicht glaubst, hau ich dir aufs Maul.

00:22:56: Also einzige, wie ich das gerade schon gesagt habe, wo das eine Rolle spielt ist, wenn Leute sagen dein Kind ist nicht erzogen.

00:23:02: Du sagst das Kind hat Autismus und die sagen es nur ein Ausrede als immer dein Kind.

00:23:05: Ja also was mich so... bisschen nervt ist, dass ADHS auf Social Media manchmal einfach zu niedlich oder zu lustig dargestellt wird.

00:23:15: So haha ich hab halt ADHS und das ist ja voll witzig wenn man fünfzig tausend Dinge am Tag vergisst oder ständig den Türschlüssel vergisst.

00:23:23: aber Leute es ist halt auch wie schon gesagt ein verdammter Leidungsdruck.

00:23:27: also zum Beispiel die Geschichte ungelogen so passiert das ist hundert Prozent nur adhs.

00:23:34: Ich setze die Kinder im Auto Carsten macht das uns immer.

00:23:37: Also, Carsten hat für sich ja wie in der letzten Folge schon erklärt.

00:23:41: Er hatte immer erzählt er hat ein bestimmtes System Wie er die Kinder reinsetzt und an dem tag habe ich das gemacht.

00:23:49: Ich hab also unseren boobie genommen haben den Kindersatz reingesetzt ich habe unsere große angeschnallt Und ich hatte meine hände voll und ich habe dann den autoschlüssel aufs dach gepackt und wir Haben so eine von Renault so ne karte.

00:24:03: Und ich hab den Autoschlüssel aufs Dach gepackt, hab dann den kleinsten angeschnallt.

00:24:07: Hab das Baby reingesetzt und die Große angeschnallt ... Dann sind wir losgefahren!

00:24:12: Rattet man, wer es immer noch auf dem Dach war?

00:24:15: Und so ein Auto-Schlüssel.

00:24:17: Wir sind gefahren, gefahren.

00:24:19: Irgendwann ist unsere Große ... War das nicht der Tag, wo sie sich abgeschnallte?

00:24:24: Nein.

00:24:24: Nee?

00:24:25: Okay...

00:24:26: Ja, doch kann sein.

00:24:27: Die hat sich öfter mal abgeschnallen.

00:24:29: Ich meine, sie hat sich abgesknallt, da müssten wir rechts ranfahren.

00:24:33: Und dann ist Karsten ausgestiegen.

00:24:36: Ich hab glücklicherweise

00:24:37: nicht das Auto ausgemacht.

00:24:39: Ja,

00:24:39: er hat glücklicherweise ... Wir waren dabei und wollten uns einen Wohnwagen angucken weil wir immer noch mit den Gedanken spielen dass wir uns vielleicht ein Wohnwagen holen aber dazu vielleicht nochmal in einer anderen Podcastbeuge.

00:24:48: warum wird das als beste Lösungen empfinden ums Wohnwagen zu kaufen?

00:24:53: ja auf jeden Fall wollten wir uns einen Wohnwagen anschauen.

00:24:56: Wir waren, wie gesagt, auf dem Weg und sind schon eine halbe Stunde gefahren oder so ne?

00:25:01: Und dann hat meine Große sich wieder abgeschnallt und hat rumgeschrien.

00:25:05: Karsten ist dann rechts dran in so einer Halte bucht, hat das Auto Gott sei Dank nicht ausgemacht... ...und ist denn ausgestiegen, hat die Keine angeschneit.

00:25:13: und dann wollten wir wieder anfahren und das Auto blinkte so... Chipkarte!

00:25:16: Nicht vorhanden!

00:25:16: Schipkarte!!

00:25:17: Nicht vor handen!

00:25:17: Bling bling bling!

00:25:18: Und Karsten sagte so

00:25:19: Hä?!

00:25:20: Wo hast du die

00:25:20: Schatzi??

00:25:21: Und ich so

00:25:22: Scheiße!!!

00:25:23: Die war auf dem Dach, ich hab kurz darüber nachgedacht und dann dachte ich so kacke.

00:25:27: Du hast sie einfach auf den dach liegen lassen.

00:25:29: die ist jetzt weg.

00:25:30: Und weißt du was ich richtig gut fand schatz in dem moment dass du mir keine vorwürfe gemacht hast?

00:25:35: Du hast einfach nur gesagt ja okay

00:25:37: das machen

00:25:38: wir.

00:25:38: Jetzt

00:25:39: habe ich doch noch nie gemacht.

00:25:40: Ja nein das machst du auch nicht.

00:25:42: aber Ich fand das in dem Moment weil ich habe es ja verkackt.

00:25:46: Ich fand das so toll, dass du einfach nicht ausgerastet bist und dass du keine Vorhaltung gemacht hast.

00:25:51: Die kann das passieren!

00:25:52: Und die passiert immer sowas...

00:25:55: Ja aber ich weiß doch, dass dir sowas passiert?

00:25:57: Aber ganz ehrlich, es wäre in einigen Beziehungen sicherlich schwer aufzustreiten kommen.

00:26:02: Weil es in dem Moment ja auch scheiße für alle ist.

00:26:05: Du hattest das Problem, dass du jetzt aushalten musst, dass die Kinder schreien weil wir wieder umdrehen.

00:26:10: Wir sind daraufhin umgedreht und haben versucht diesen Schlüssel vielleicht auf der Straße irgendwo zu finden.

00:26:15: Spoiler?

00:26:16: Wir haben's nicht gefunden!

00:26:17: Wir sind hier den ganzen Weg.

00:26:18: Wir haben gehofft, der liegt irgendwie noch auf der Einfahrt, weil er schon gleich untergefallen ist als wir weggefahren sind.

00:26:24: aber ... Nee, wir haben ihn nicht wieder bekommen.

00:26:27: Bis heute übrigens auch nicht im Fundbubu gekommen.

00:26:29: Der ist einfach spurlos verstanden.

00:26:31: Und solche Sachen, die sind halt richtig nervig.

00:26:34: Deswegen finde ich das einfach richtig blöd.

00:26:38: Ich finde diese witzigen, lustigen Videos auf Social Media auch teilweise echt cool.

00:26:42: Dann einfach ... Das Witz sich dargestellt hat wird wie man so einen Alltag tickt weil ich ticke ja nicht anders.

00:26:49: Ich kenne diese ganzen Stories und das Problem ist halt dass es dadurch bei vielen ein Bild entsteht, der heißt eigentlich nur so ein Ding Da ist man halt ein bisschen verteilt und das irgendwie so ein bisschen niedlich.

00:27:03: Wenn du ein bisschen chaotisch bist, haha!

00:27:06: Nee, gerade auch bei solchen Sachen... Es ist halt einfach ein riesengroßer Leidensdruck dahinter.

00:27:13: Und ich habe mir so krasse Vorwürfe gemacht weil es ja halt mit Arbeit verbunden war.

00:27:18: Halt einfach richtig Kacke wenn da so eine Autoschlüssel fehlt.

00:27:21: Weil das war auch der einzige den wir hatten.

00:27:23: Dann muss man wieder einen neuen Autos Schlüssel nachmachen lassen.

00:27:25: Das natürlich auch teuer.

00:27:27: Das war ja nicht das erste Mal, dass mir sowas passiert ist.

00:27:30: Wie oft habe ich ein Autoschlüssel verloren?

00:27:32: Ich weiß jetzt gerade nicht mal wo meine Haustürschlüsse sind.

00:27:36: Ich schon!

00:27:38: Wo sind die denn?

00:27:38: Oben

00:27:38: auf der Kommode.

00:27:41: Ja siehst du solche Sachen... Das ist halt ein Leidensdruck, der da ist.

00:27:45: Und das ist nicht alles nur niedlich sondern das sagt man richtig krass nervig wenn man eigentlich nur die Küche aufrollen will und nachher oben die Fenster putzt.

00:27:52: Ich habe gestern... ich wollte irgendwie meine Hände waschen und war dann mit meinem Kopf schon im nächsten Schritt den ich machen wollte und hab dann das Wasser angelassen in dem Badezimmer.

00:28:01: Ja okay

00:28:03: und irgendwann denke ich dann so hey was rauscht mir so?

00:28:07: Das ist der, guck mal das sind ADHS und Autos muss wieder so ein bisschen ähnlich.

00:28:10: Aber bei so Autoschlüsseln und so wichtigen Sachen da passiert mir das nicht weil ich das immer die ganze Zeit fünfzigtausendmal kontrolliere.

00:28:18: Oh nein!

00:28:19: Guck mal Carsten hat für alles ein System.

00:28:21: Ich finde das so entspannt.

00:28:24: Kasten hat für alles ein System.

00:28:26: Zum Beispiel jeden Tag weiß ich, sein Popno-Nee ist auf der rechten Seite und seine Schlüsse sind auf der linken Seite in seiner Hosentasche.

00:28:33: Das ist

00:28:33: aber auch ein bisschen blöd weil Frauenklamotten ja diese großen Taschen nicht haben.

00:28:37: Aber trotzdem du fühlst dich ja sogar nicht wohl wenn deine Sachen nicht bei dir dran sind?

00:28:41: Nein!

00:28:42: Ich habe das aber schon seitdem ich mich erinnern kann also seit dem ich ein Popno besitze mit Acht oder so... Ach ist das in dieser Hosentrasche.

00:28:51: Hattest du damals ein Ordnungssystem in deinem Kinderzimmer?

00:28:55: Nee, aber meine Mutter hat eine Ordnungssystem mit meinem Kinderzimmert.

00:28:58: Der Mutter ist halt auch richtig krass was Saubermachen angeht, ne?

00:29:01: Also bei der findest Du keinen Staubkorn auf dem Boden...

00:29:04: Also ich finde das immer bisschen negativ gesagt.

00:29:07: Ich hätte gerne diesen Standard auch, aber so wie der Standard bei uns ist, so wie es bei uns is, reicht mir das ehrlicherweise nicht und das belastet mich jeden Tag!

00:29:14: Ja, und andere würden sagen, boah krass ist es aufgeräumt bei euch.

00:29:17: Haben

00:29:17: ja andere schon gesagt und ich denke mir so will's mich warschen.

00:29:20: Ich kann das aber...ich hab' mich davon ein bisschen verabschiedet weil es einfach nicht geht.

00:29:24: Wir schaffen es nicht!

00:29:25: Wir schaffen das nicht so wie ich es gerne hätte.

00:29:27: Zum Beispiel, Karsten würde an liebsten ein fleckenfreies Sofa haben, aber wir haben ein beches Sofa und wir haben es mittlerweile aufgegeben.

00:29:37: Aber wenn die Kinder hier das Essen square durch die Bude schmeißen dann funktioniert es nicht?

00:29:42: Dann funktioniert es nicht.

00:29:43: Für uns war übrigens auch das und Trocken-Sauger ein absoluter Game Changer.

00:29:47: Absoluter Gamechanger ist hier jeden Tag fünf mal

00:29:49: angebraucht.

00:29:49: Ich gehe da mit fünfmal am Tag durch den ganzen Boden, zumindest hier unten.

00:29:54: Klasten trägt auch hier im Haus immer seine Barfußschuhe weil er es nicht, sensorisch nicht erträgt keine Schuhe zu tragen.

00:30:00: Ja wegen Krümel ne?

00:30:01: Das war bei mir in der Schwangerschaft auch richtig krass.

00:30:04: Gott sei Dank hat jetzt wieder abgenommen.

00:30:05: Da habe ich solche sensorische Schwierigkeiten wo ich mich so denke alter.

00:30:10: Wie kann Carsten damit leben?

00:30:13: Also das ist ja ein Leidensdruck, der dahinter ist.

00:30:16: Die meisten ziehen ja auch zu Hause Hausschuhe an oder so schlappen oder so.

00:30:20: bei mir muss das immer eng sein.

00:30:22: ich habe als Kind so krass meine Schuhe zugebunden dass meine Montagsschiss hatte, weil meine Füße absterben.

00:30:30: Da hängen immer bei den Klettverschlussschuhen immer so zehn Zentimeter an der Seite.

00:30:34: Echt?

00:30:35: Ja, ich hab das immer wieder nachgezogen, immer enger.

00:30:37: Das Einzige was sich angezogen haben waren diese hässlichen Hütten-Schuhe.

00:30:40: Diese gehäkelten Schuhe... Kennst du die nicht?

00:30:44: Nee.

00:30:44: Hüttenschuhe sind so gehäkelte Wollschuhe, die man drinnen anziehen kann.

00:30:49: Die sind aber wie ein Stiefel.

00:30:50: Die rutschen nicht runter.

00:30:51: Krass!

00:30:53: Ich muss gleich

00:30:54: mal googeln, was das ist.

00:30:56: Das sind gehäkerte Wollschuhe.

00:30:59: Gehekelte was?

00:31:00: Hast du gerade Rollschuhe gesagt?

00:31:01: Wollschuher.

00:31:03: Aus Wolle!

00:31:04: Ja, aus Woller.

00:31:05: Aber die fallen nicht vom Fuß runter.

00:31:07: Krass.

00:31:08: Und so schlappen und so.

00:31:08: das ist mir alles immer zu schlabberig.

00:31:10: deswegen zieh ich meine Bafo-Schuhe an weil sie sind ja wie eine zweite Haut jetzt ganz dünn ganz eng und... Ich

00:31:17: weiß was ich dir zum Geburtstag schenke gehekelten Wollschuhen.

00:31:22: Die heißen nicht Wollschuhe, das sehen die heißen Hütten.

00:31:24: Schuhe glaube ich.

00:31:26: Ja ich weiß noch genau wie die aussahen, die hatte ich an bis sie nicht mehr gepasst hatten.

00:31:29: Dann

00:31:29: haben wir hier dennächst wenn du reinkommst... Aber die

00:31:32: sind eher was für ein Winter.

00:31:33: ne weil die sind so ein bisschen warm.

00:31:35: aber das Haus in dem ich groß geworden bin war halt sehr Fußgeil.

00:31:38: da waren Es waren so Fliesen und es war ein sehr schattiges Haus.

00:31:42: Und wenn

00:31:43: ihr auch letztens so erzählt hat, Schatzi du weißt gar nicht was das für ein Luxus für mich ist?

00:31:47: Dass jeder Raum gleich warm ist.

00:31:49: Kasten empfindet das als sehr angenehm dass jeder Raum die Gleiche konstant verhalten wird.

00:31:54: Ja aber war das bei euch nicht auch so?

00:31:56: Euer Badezimmer wurde nicht geheizt.

00:31:57: deswegen war das Chlor immer haschkalt um Geld zu sparen Ist doch so!

00:32:03: War es nicht so?

00:32:04: Ich habe keine Erinnerungen daran, ob ich mich auf ein kaltes Klo gesetzt habe.

00:32:09: Ja war ist doch so!

00:32:10: War bei euch im Badezimmer, wurde das geheizt wie das Wohnzimmer?

00:32:15: Garantiert nicht.

00:32:16: Aber das Heizen früher war natürlich auch ein bisschen effektiv.

00:32:19: sage ich mal wenn du eine moderne Wärmepumpe und eine Fußbodenheizung hast, ist das ja auch nicht mehr so kostspielig oder braucht nicht mehr Energie zu halten.

00:32:28: In

00:32:29: einem modernen Haus sollte man ja auch alle Räume gleich halten und nicht irgendwie einen Raum malzen, einen Raum nicht und so.

00:32:37: Und nicht die Heizung abstellen wenn man fünf Stunden weg ist oder mit der Hochheizen und so aufhört.

00:32:41: Das macht man ja noch nicht.

00:32:43: Grüße gehören aus mit meinen Eltern, die immer wieder ihre Gas-Heizungen abstellen.

00:32:46: Nee, ihre Ölheizungen abstellen.

00:32:48: Die haben

00:32:48: Sommersteine, die ab.

00:32:50: Unsere Heizungen sind doch auch abgestellt?

00:32:52: Nein, sie läuft in Dauerbetrieb.

00:32:53: Die heizt

00:32:54: aber gerade

00:32:55: nicht!

00:32:56: Aber die Wärmepumpe läuft trotzdem weil du brauchst ja warm Wasser.

00:32:59: Aber darum geht es doch gar nicht.

00:33:00: Es geht darum, dass du nicht wenn du fünf Stunden weg bist für fünf Stunden die Heizung ausmachen sollst.

00:33:07: Du redest grad von im Sommer die Heitzung aus machen?

00:33:09: Ja genau.

00:33:10: Das

00:33:10: sind doch zwei verschiedene Sachen.

00:33:11: Du kannst dir auch einen Urlaubsbetrieb machen das weiß ich aber... Wenn

00:33:14: du zwei Wochen weg bist ja ich rede von wenn man fünf stunden weg ist.

00:33:20: Und dann du alles runterkühlen lässt und du kommst nach Hause und dann heizt du alles wieder auf.

00:33:27: Ich rede nicht von drei Monaten Urlaub,

00:33:30: also nee genau aber es gibt halt wirklich solche Leute ne?

00:33:33: Also ich hab ja eine Zeit lang ein freier Handelsvertretung für Wärme pumpen und wo du wohl Teiganlagen gearbeitet.

00:33:40: Ich hab so viele Kundengespräche gehabt, wo ja die Leute denn gesagt haben.

00:33:45: Ja nee aber in Sommer schalte ich meine Wärmepumpe aus.

00:33:47: Ey leute wollte kein warmem Wasser oder du stehst dir im Sommer nicht?

00:33:51: Oder so.

00:33:52: na also

00:33:53: das kann man doch gar nicht ausschalten und man noch.

00:33:56: Doch eine Wärmenpumpe kannst du auch ausscheiden!

00:33:58: Ja und benutzen sie dann kaltes Wasser oder

00:34:00: wie?

00:34:00: Ja deswegen war das immer mein Argument wenn Sie im Sommer keine Duschen wollen oder ne?

00:34:06: Die meinten nur die Heizfunktion.

00:34:08: Nee die meint tatsächlich aus.

00:34:10: Er meinte auch seine Gasheizung ist im Sommer ja auch immer aus.

00:34:13: Der dachte ich so okay

00:34:14: wie und die Duschen kalt oder wie?

00:34:16: Ja das wollte der mir erzählen, habe ich nicht geglaubt.

00:34:20: Ist ja für Kreislauf und mein Zelt soll das ja gut sein.

00:34:23: Oh ich liebe das aktuell so ein Wechsel zu duschen.

00:34:27: Das Ding ist eiskalt zu duschn macht dem Sommer eigentlich keinen Sinn.

00:34:30: Ich weiß das hab ich schon mal gehört aber... Es ist

00:34:32: tatsächlich so dass es ja auch logisch.

00:34:35: Wenn du kalt duscht versuch dein Körper ja Hitze zu produzieren.

00:34:38: Wenn du schon runter gehst, ist dir noch wärmer wie vorher.

00:34:41: Aber in einem Wechseldusche auch?

00:34:43: Sind nur heiß und dann kann es kalt duschen?

00:34:45: Nein das geht jetzt nur ums Kaltduschen!

00:34:47: Gerade so darüber nachgedacht als ich mir mein Brot geschmiert habe... Alter.

00:34:51: vor hundert Jahren sind einfach noch Pferdekutschen hier rumgefahren weil sich die Autos waren übertrieben teuer.

00:34:57: das konnten sie nicht alle leisten.

00:34:58: Pferdukutze, ein paar Hundert Jahre.

00:35:00: Darüber drängst du nach, wenn du in dir einen Brot schmierst?

00:35:03: Ich merke, dass ich mir ein Brot gespielt habe.

00:35:06: Ich glaube um zurück aufs Thema zu kommen, wie war ich denn im Abend von Kohltür?

00:35:10: Das ist alle heißen schön!

00:35:12: Warum zweifelt man dann Diagnosen so schnell, wenn jemand nach außen gut funktioniert?

00:35:17: Man sieht ja nur eine Momentaufnahme.

00:35:18: und ich habe schon oft gehört Boah Janine... Zum Beispiel kriege ich täglich bestimmt auf Instagram.

00:35:23: So, Janine, wie kriegst du das alles so hin?

00:35:26: Wie schaffst Du das alles?

00:35:27: und so weiter?

00:35:28: Aber Leute ihr müsst ja auch sehen... ...das was ihr auf Instagram seht ist eine Momentaufnahme!

00:35:33: So ist es ja nicht immer.

00:35:34: Es ist ein Teil meines Lebens dass sich so geordnet oder organisiert bin.

00:35:39: Und natürlich funktioniert mein Entlastungssystem.

00:35:41: Es funktioniert mal besser am Antagen und mal schlechter im Grundsatz Funktioniertes.

00:35:45: Meine Kinder wissen was sie tun sollen, es hängt nicht mehr alles an meinem Kopf.

00:35:49: Ich zeige euch das, woran ich euch gerade teilhaben lassen möchte.

00:35:53: So und ich glaube, dass vergessen viele auf Social-Media halt auch.

00:35:57: Deswegen zeig' ich euch auch gerne so eure Einblicke wie Montag wo es mir nicht gut geht damit ihr auch seht Ey!

00:36:03: Auch bei mir läuft es nicht immer alles toll.

00:36:06: Natürlich haben wir unser Leben super strukturiert und super geordnet Und unsere Kinder halten sich mittlerweile auch super ans System.

00:36:14: Das bringt uns auch sogenannte Mikroentlastungen im Alltag.

00:36:17: Ich bin ein absoluter Freund davon, ich glaube nur dadurch überleben wir gerade ein Stück weit mehr als wir es überleben müssen.

00:36:24: Tatsächlich ist das nur eins von vielen, vielen Facetten in unserem Leben und auch bei uns läuft halt nicht immer alles geschmiert.

00:36:32: und deswegen schaut mal wenn ihr Videos auf Social Media seht dann gibt es immer zwei Kehrseiten.

00:36:38: so und Menschen können halt auch ADHS haben obwohl sie pünktlich ordentlich beruflich erfolgreich sind.

00:36:44: man kann trotzdem ADHS.

00:36:46: Zum Beispiel werde ich richtig oft gefragt, wie schaffst du das denn alles?

00:36:50: Ich denke mir jedes Mal so ja gut.

00:36:52: Ich mache halt das was mir Spaß macht.

00:36:54: Ich mochte es schon immer Content zu machen und für mich ist das keine Arbeit.

00:36:59: Und die Wahrheit ist wir kriegen das oft nicht besser hin als ihr.

00:37:02: auch Wir sind vielleicht ein Kern strukturierter Aber das ist keine Meisterleistung, das könnt ihr auch schaffen.

00:37:09: Ihr könnt ja auch diese ganzen Strukturen in euren Leben holen und dann merkt ihr halt auch dass es euch ein Stück weit entlastet.

00:37:15: Das ist ja nichts anderes was wir hier auch gemacht haben weil wir eingesehen haben dass neurodivergente Kinder nicht mehr Regeln brauchen sondern einfach nur Struktur die sie hält.

00:37:25: ADHS und Autismus kann sehr ordentlich, sehr pünktlich berufreich erfolgreich und sehr gut funktionieren.

00:37:33: Aber es ist trotzdem noch ein Leidensdruck dahinter und das dürft ihr nie vergessen!

00:37:38: Und deswegen bringt es mich jetzt zur Frage warum zweifelt man Diagnosen so schnell an wenn jemand nach außen halt einfach gut funktioniert?

00:37:44: Ja das

00:37:44: ist doch das was ich jedem sagte.

00:37:46: Wenn einer sagt Ich hab Autismus ja und ja okay

00:37:50: Ja, das siehst du so.

00:37:50: Aber viele Menschen sehen ja auch, Mensch nee, das kann nicht sein, dass du ADHS hast.

00:37:55: Du bist ja pünktlich und beruflich erfolgreich?

00:37:58: Nein, du kannst nicht ADHS sein!

00:38:00: Das ist weil die Leute in Schubladen denken... Ich denke

00:38:02: da nicht drüber nach, weil es mir egal ist.

00:38:04: Es ist doch egal ob das einer glaubt oder nicht.

00:38:06: Die

00:38:06: Leute denken in Schubladen, deswegen ist das ein Problem.

00:38:08: Man sollte halt auch ohne...

00:38:10: Wenn mein Nachbar zum Beispiel nicht glaubt, ich habe Autismus,

00:38:13: dann geht das kein Problem.

00:38:16: Dann ist das kein problem.

00:38:17: Nee aber er nervt.

00:38:18: Warum zwei vielen Leuten tut das an?

00:38:21: Warum glauben die Leute nicht, wenn du sagst, du hast Autismus.

00:38:23: Das ist ein Kernproblem!

00:38:25: Ja aber mir ist das egal.

00:38:27: Dir ist es egal... Aber warum ist das

00:38:28: so?!

00:38:29: Warum denken die Leute, warum denken die, die du lügst die an?

00:38:32: Weil die einen Klischee im Kopf haben was ich mich erfülle weil ich Masking betreibe und dass man in dem Moment nicht

00:38:38: sieht.

00:38:39: Ich

00:38:40: kann das ja nicht so gut.

00:38:40: bei mir sieht man's trotzdem

00:38:42: Genau, ja genau und das ist halt auch so.

00:38:45: Wenn ich auf Social Media strukturiert pünktlich und erfolgreich wirke dann kann ich nicht ADHS haben weil es ist gar nicht das Klischee von ADHS.

00:38:53: Ja aber bei Instagram ist natürlich auch ein bisschen immer das dabei dass man... Das ist ja nur ein kleiner Ausschnitt.

00:39:00: Und wenn man zum Beispiel super glückliche Menschen bei Instagram sieht ist das ja nur einen Ausschnitt.

00:39:06: Man sieht ja nicht das komplette Leben

00:39:08: Richtig, genau so ist das.

00:39:09: Zum Beispiel in Fall eins eine Frau sieht mehrere Videos über ADHS und es plötzlich überzeugt dass sie selbst hat.

00:39:16: Und ihr Umfeld sagt Sie redet sich das nur ein.

00:39:18: Wer reagiert hier problematischer?

00:39:21: Achso ja, das ist natürlich eine problematische Situation weil man das dann vielleicht fallen lässt und sich nicht weiterhin darum kümmert, weil man da dann reingerätet bekommt.

00:39:31: Die richtige Reaktion wäre Ich kann das jetzt nicht nachvollziehen, weil ich finde du hast keine Symptome.

00:39:37: Aber wenn du das selber meinst dann solltest du das vielleicht mal diagnostizieren lassen oder mal abchecken lassen.

00:39:43: wenigstens war da so gegen zu preschen?

00:39:45: Ich glaube die Leute sind von diesem Thema einfach genervt, weil es so viel sind.

00:39:49: diese Aussage dass jetzt plötzlich jeder ADS und Autismus wirkt ein bisschen unseriös.

00:39:55: alle haben natürlich schnell in den tagkopf auch immer so dieses die leute wollen nur ads haben weil die irgendwie nicht arbeiten wollen oder so.

00:40:02: Genauso sehe ich das halt auch problematischer reagiert tatsächlich das umfeld das umfällt dir die sagt nee, na das bildest du dir nur ein.

00:40:09: was nehmen sich Leute raus hier zu sagen dass bildest Du dir ein.

00:40:13: du solltest am besten für dich entscheiden ob du das fühlst ob du dich damit identifizierst oder nicht und dementsprechend alle leute die die sagen krass daran seh ich mich auch.

00:40:23: Das kann ja wirklich sein, Leute geht den nach.

00:40:26: Auch zum Beispiel sag ich immer, ich wusste schon bevor die Autismusdiagnose feststand, zweieinhalb Jahre vorher wusste ich schon meine Tochter hat Autismus.

00:40:34: Ich hatte es die ganze Zeit in meinem Kopf und dementsprechend ... Wieso

00:40:38: eigentlich?

00:40:38: Du hattest doch gar nichts mit Autismus zu tun!

00:40:41: Aber ich hab mich ja über diese Symptome informiert.

00:40:43: Ach

00:40:44: so, ja.

00:40:44: Es gab ja immer mehr Sachen, die mir komisch erschienen

00:40:46: z.B.,

00:40:46: dass sie nicht geredet haben denn ihre Tickstörungen mit Nase, Nase-Nase... So das sind immer solche Sachen.

00:40:53: Das war jetzt süß.

00:40:54: Ja, Nase-Nase-nase!

00:40:56: Heute ist auch ein kleiner... Das ist unsere kleine Maus im Hintergrund.

00:41:02: Diese kleine Aufgabe Nase kam mir halt ein bisschen komisch vor.

00:41:05: Das waren die ersten Reaktionen oder die ersten Gedanken, die ich dazu hatte.

00:41:11: Ich habe auch ein zweites Beispiel schatzi.

00:41:12: Ein Kind kann stundenlang zocken aber keine zehn Minuten Hausaufgaben machen.

00:41:17: Oh das

00:41:17: bin ja ich?

00:41:17: Die Eltern sagen, dass kann ja keine... Ich hab zwölf

00:41:20: Stunden lang gezockt

00:41:21: Ja, zum Beispiel.

00:41:21: Ich

00:41:21: hab mir sogar einen Wecker gestellt und zocken in den Ferien.

00:41:24: Krass!

00:41:25: Die Eltern sagen dann kann das ja keine Konzentrationsstörung sein.

00:41:29: was stimmt an dieser Aussage nicht?

00:41:31: Das stimmt irgendwie.

00:41:32: beim Zocken kann ich mich konzentrieren.

00:41:34: Ich weiß es gerade selber nicht.

00:41:36: Hyperfokus und etwas dass man gerne mag.

00:41:38: Okay

00:41:39: aber warum kann ich den hyperfokus nicht beim Aufräumen machen?

00:41:45: Das kann ich dir sagen Schatzi.

00:41:46: Weil ich gleich keinen Bock drauf habe.

00:41:47: Richtig.

00:41:50: auf die man keine Lust drauf hat, unglaublich schwer.

00:41:53: Zum Beispiel ich habe meine Glanzgedanken Website, hab' ich jetzt innerhalb von vierundzwanzig Stunden in Hyperfokus fertiggestellt und richtig optimiert.

00:42:03: dafür hätten andere fünf Tage gebraucht oder eine Woche oder hätten sich auch zwei Wochen dafür Zeit gelassen.

00:42:08: Ich hab das in vierund zwanzig Stunden permanent gemacht und immer wieder meine Ideen Und ich hatte ein ganz genaues Bild wie ich meine Website haben möchte Habe ich das ausgearbeitet.

00:42:19: Das mache ich im Kern, weil es mich Spaß macht.

00:42:22: Weil das Ergebnis haben möchte, weil ich auf dieses Ergebnis arbeite.

00:42:26: Darauf kann ich mit dir konzentrieren?

00:42:28: Ich kann mich nicht darauf konzentrien irgendwie mal eine Stunde hier ganz entspannt zu lesen.

00:42:33: Weil ich dafür dann keine Kraft mehr habe.

00:42:35: Das ist jetzt ein blödes Beispiel, weil auch gerne.

00:42:37: Aber dafür hab' ich denn halt keine Kraft meer.

00:42:39: Ein Kind kann vielleicht zwölf Stunden in Ruhe zocken aber Hausaufgaben sind wir uns glaube ich einig, haben wir beide nicht gemacht.

00:42:47: Doch morgens abgeschrieben!

00:42:49: Ja, ganz schnell ein Einpunkt.

00:42:51: Aber das ist auch so'n Ding ne?

00:42:52: Ich hab richtig Schwierigkeiten.

00:42:54: ich schiebe Dinge so lange auf bis bei mir der Leidensdruck so groß ist dass ich's machen muss.

00:43:00: zum Beispiel meine Steuererklärung.

00:43:01: Ich muss Ende des Monats meine Steuern abgeben.

00:43:04: Steuerfrist, einundrassester siebter.

00:43:06: Wer hat noch kein bisschen für die Steuererklärung zusammengesucht und gemacht?

00:43:10: Ich!

00:43:11: Ich weiß, dass ich am achtendzwanzigsten siebten fange ich mal an Panik zu schieben.

00:43:15: Ist es so?

00:43:16: Das is mein Leben.

00:43:17: Mein Tipp Was sollte jemand tun, der sich gerade sehr stark in ADHS Inhalte wieder erkennt?

00:43:21: Leute hört auf euren Bauchgefühl.

00:43:23: Fragt vielleicht noch mal eure Eltern nach.

00:43:25: Die habt ihr euch in bestimmten Situationen verhalten weil wir wissen ja adhs verwächst sich nicht.

00:43:29: Da muss ich mal kurz was zu sagen die du meinst wenn man die Eltern fragt wie man sich als Kind verhalten hat.

00:43:36: richtig

00:43:37: den muss ich widersprechen.

00:43:38: bei mir hatte das genau das Gegenteil gebracht.

00:43:43: Ich hab Erinnerungen aus meiner Kindheit, in der ich jetzt weiß.

00:43:46: Also meine eigene Erinnerung.

00:43:47: In denen ich jetzt weiss, okay, da hätte man das sehen können.

00:43:50: Ich habe mit meiner Mutter darüber gesprochen und sie konnte sich gar nicht mehr an diese Situation erinnern.

00:43:55: Und ich hab auch nicht das Gefühl, als ich dann erklärt hab verstanden hat was ich hier gerade gesagt hab Hätte ich sie gefragt, kannst du dich an eine Situation erkennen, wo es irgendwie eskaliert ist oder so?

00:44:06: Sie hatte diese Situation vergessen.

00:44:08: Aber das liegt vielleicht auch ein bisschen daran, dass sie selber wahrscheinlich so in meiner eigenen Welt ist, dass die das gar nicht so abgespeichert hat.

00:44:16: Aber

00:44:16: ich erinnere mich heute noch an solche Situationen.

00:44:19: Es ist aber auch so, dass das Gehirn dazu neigt schlechte Erfahrungen nicht... Nein!

00:44:23: Ich glaube, das war für sie einfach nicht.

00:44:25: Die Situation war für sich nicht schlimm Nicht relevant, deswegen hat sie das nicht abgespeichert.

00:44:29: So ein bisschen Stress mit dem Kind oder so was halt jeden Tag passiert und es ist nicht relevant.

00:44:35: Deswegen merkt man sich das nicht, man meint sich ja nur so relevante Sachen.

00:44:38: Wir

00:44:38: haben heute ganz viel über mein Lieblingsthema ADHS gesprochen und ich hoffe, ihr konntet wie immer ein Büschchen was für euch mitnehmen.

00:44:46: Ich glaube letzten Endes ist es falsch einfach zu sagen oder heutzutage einfach so sagen ne das kann nicht sein, prinzipiell kann alles sein und ich würde halt euch einfach raten dass ihr da auf euer Bauchgefühl hört.

00:44:58: Hört auf eurer Bauch gefühlt egal was andere sagen auch wenn ihr denkt euer Kind hat hundertprozentig ADHS Symptome... Aber ich finde

00:45:06: wenn du jetzt Nicht diagnostiziert bist du aber Probleme hast spielte es doch eigentlich gar keine Rolle ob du das eine Diagnose hast oder ob du's hast oder nicht hast.

00:45:15: Dann brauchst du ja trotzdem ne Strategie um sich in dieser Hinsicht zu verbessern.

00:45:19: also spielt ist eigentlich doch auch gar keine rolle ob du es hast, oder nicht?

00:45:22: Ja

00:45:23: ich finde es spielt eine Rolle weil durch die Diagnosen eröffentest ihr Möglichkeiten zum Beispiel Medikamente zu kriegen.

00:45:29: Nein ich meine wenn du keine medikamente nehmen willst und so Du hast Schwierigkeiten spielt es keine Rolle Wenn du jetzt die Schwierigkeit hast, dass du unstrukturiert bist beim Aufräumen oder so.

00:45:41: Dann spielt es gar keine Rolle ob du Autismus hast oder ADS oder sonst was oder ob du gesund bist.

00:45:46: Du hast dieses Problem Und nun brauchst du eine Strategie dafür.

00:45:50: Die

00:45:51: Diagnose bringt dir vielleicht Medikamente, wenn du welche nehmen willst aber alles andere... Musst du

00:45:55: dir selber arbeiten?

00:45:56: Ja, stimmt.

00:45:57: Deswegen die Diagnosa an sich.

00:45:59: also bei mir hat meine Diagnos an sich eigentlich gar nichts gebracht.

00:46:03: Aber der Fakt das ich weiß hat mir zum Beispiel Entlastung gebracht wegen den Sachen aus der Vergangenheit in meinem Kopf

00:46:09: Genau.

00:46:09: und dann konnten wir uns halt.

00:46:11: Okay,

00:46:12: ich hab mich nicht mehr so falsch gefühlt und nicht mehr wie der komische.

00:46:16: Ich bin

00:46:16: mit mir selber quasi im Reinen.

00:46:19: Schön!

00:46:20: Rein wieder ein T-Shirt.

00:46:21: So würde

00:46:21: man das sagen wenn ich jetzt einen Mindset-Guru wäre.

00:46:26: Ja...ich möchte auch so ein Mindset Guru sein.

00:46:29: Ich werde

00:46:31: eins

00:46:33: mit Gott

00:46:33: und der Welt.

00:46:36: Meine Lieben also nimm auf jeden Fall mit am Ende Ob Diagnose hin oder her.

00:46:41: Eine Diagnosis ist wichtig, brauchen wir gar nicht und ich kann jeden verstehen der dahinterher ist auch wenn die Wertelisten lang sind.

00:46:47: Leute es lohnt sich.

00:46:48: na aber Karsten hat in seiner Aussage schon recht, eine Diagnose bringt dir keine zwangsläufig keine Strategien eröffnet.

00:46:56: Es eröffnete ihr Möglichkeiten, therapeutische Möglichkeiten aber trotzdem musst du ja zu Hause irgendwie gucken dass du dein Leben geordnet kriegst und das du den Leidensdruck minderst.

00:47:07: Ich finde eigentlich sich Systeme aufzubauen um sich das Leben ein bisschen einfacher zu machen ist noch wichtiger wie sich beim Psychologen hinzusetzen und damit immer irgendwelche Sachen zu reden.

00:47:18: Ja, das stimmt.

00:47:19: Wobei es auch leichter ist auf einer anderen Art und Weise.

00:47:22: aber du brauchst zuhause Strukturen überlebens.

00:47:26: Aber

00:47:26: langfristig gesehen wird es dir schlecht gehen wenn Du dein Leben nicht erinnerst.

00:47:30: Das

00:47:30: ist recht.

00:47:31: In jedem Sinne Leute ich hoffe wie immer ihr konntet eine Menge mitnehmen und wir hören uns das nächste mal.

00:47:36: Wir sind das Problem.